{"id":1233,"date":"2015-09-11T20:18:58","date_gmt":"2015-09-11T20:18:58","guid":{"rendered":"http:\/\/nguada.de\/?p=1233"},"modified":"2015-10-27T20:28:06","modified_gmt":"2015-10-27T20:28:06","slug":"huehnerbruestchen-auf-kidneybohnen","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/nguada.de\/?p=1233","title":{"rendered":"H\u00fchnerbr\u00fcstchen auf Kidneybohnen"},"content":{"rendered":"<p><strong>Zutaten:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>4 H\u00fchnerbr\u00fcstchen<\/li>\n<li>2 EL Oliven\u00f6l<\/li>\n<li>Salz und Pfeffer<\/li>\n<li>Cayennepfeffer<\/li>\n<li>2 Dosen Kidneybohnen<\/li>\n<li>1 gro\u00dfe Zwiebel<\/li>\n<li>2 Knoblauchzehen<\/li>\n<li>3 EL Tomatenmark<\/li>\n<li>1\/8 l H\u00fchnerbr\u00fche<\/li>\n<li>200 g Sahne<\/li>\n<li>50 g frisch geriebener Parmesan<\/li>\n<li>Fett f\u00fcr die Form<\/li>\n<\/ul>\n<div>\n<p><b>Zubereitung:<!--more--><\/b><\/p>\n<p>Die H\u00fchnerbrustfilets absp\u00fclen und trockentupfen.\u00a0 Das Oliven\u00f6l in einer Pfanne erhitzen und das Fleisch darin rundherum kr\u00e4ftig anbraten. Dann zugedeckt 10 min. bei schwacher Hitze ziehen lassen. W\u00fcrzen und beiseite stellen.<\/p>\n<p>Die Kidneybohnen in ein Sieb sch\u00fctten und gut abtropfen lassen. Die Zwiebel hacken und im Bratfett glasig d\u00fcnsten. Den Knoblauch dazupressen. Die Kidneybohnen, das Tomatenmark und die Br\u00fche dazugeben und alles bei schwacher Hitze 10 Min. garen. W\u00fcrzen.<\/p>\n<p>Eine Auflaufform fetten und die Bohnen hineinf\u00fcllen. Die H\u00fchnerbr\u00fcstchen darauf legen. Die Sahne mit dem Parmesan mischen und dar\u00fcber gie\u00dfen.<\/p>\n<p>Im vorgeheizten Backofen bei 180\u00b0 ca. 25 Min. gratinieren.<\/p>\n<p>Dazu schmecken Kartoffeln.<\/p>\n<\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zutaten: 4 H\u00fchnerbr\u00fcstchen 2 EL Oliven\u00f6l Salz und Pfeffer Cayennepfeffer 2 Dosen Kidneybohnen 1 gro\u00dfe Zwiebel 2 Knoblauchzehen 3 EL Tomatenmark 1\/8 l H\u00fchnerbr\u00fche 200 g Sahne 50 g frisch geriebener Parmesan Fett f\u00fcr die Form Zubereitung:<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1234,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0},"categories":[5],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/nguada.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1233"}],"collection":[{"href":"http:\/\/nguada.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/nguada.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/nguada.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/nguada.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1233"}],"version-history":[{"count":4,"href":"http:\/\/nguada.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1233\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1385,"href":"http:\/\/nguada.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1233\/revisions\/1385"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/nguada.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1234"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/nguada.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1233"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/nguada.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1233"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/nguada.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1233"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}